Initiation à la préparation physique du sportif
Formation présentielle
Accessible
28h heures
Formation qualifiante
PROGRAMME DE LA FORMATION
Ce programme de formation comporte les axes principaux de la préparation physique d’un sportif.
Les principes fondamentaux de la performances sportives seront traités en 4 modules différents étalés sur 4 jours de 7
heures de formation.
Des séances pratiques seront également mises en place lors du parcours de formation.
OBJECTIFS DE LA FORMATION
- Maîtriser les principes fondamentaux théoriques et pratiques de la préparation physique.
- Être capable d’appliquer les connaissances acquises en situation réelle.
- Savoir élaborer un programme de préparation physique adapté.
PROFIL DES BÉNÉFICIAIRES
- Pour qui
- Sportifs de tous niveaux.
- Éducateurs amateurs de tous niveaux.
- Toute personne souhaitant acquérir des bases en préparation physique.
- Prérequis
- Avoir 16 ans révolus.
- Maîtriser la langue française.
CONTENU DE LA FORMATION
ÉQUIPE PÉDAGOGIQUE
Formateur titulaire d'un master en préparation physique et réathlétisation/ brevet de moniteur de football/ DU préparation physique Gilles COMETI.
SUIVI DE L'EXÉCUTION ET ÉVALUATION DES RÉSULTAT
- Contrôle continu des connaissances théoriques en fin de chaque module.
- Mise en situation sur le terrain pour évaluer les acquis pratiques.
RESSOURCES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES
- Supports de cours réalisés par le formateur.
- Ouvrage de référence : Préparation physique et performances (Gilles Cometi).
- Vidéoprojecteur, terrain de football, matériel de préparation physique.
MODALITÉS DE CERTIFICATION
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Le stagiaire sera capable d’utiliser les connaissances théoriques pour élaborer un programme de préparation physique.
- Il pourra mettre en place un programme de préparation physique général adapté aux besoins des sportifs.
Modalité d'obtention
- Suivi complet des 4 modules de formation.
- Validation des connaissances théoriques et pratiques.
- Participation active aux séances pratiques et mises en situation sur le terrain.
Détails sur la certification
- Une attestation de formation sera délivrée aux participants ayant suivi l’intégralité du programme et validé les évaluations.
- Cette attestation reconnaît l’acquisition des bases en préparation physique et peut être utilisée pour valoriser les compétences auprès d’employeurs ou d’organismes sportifs.